¿Por qué es importante mover las articulaciones?

⇒Rutina matutina rápida gratis para disminuir el dolor y la rigidez.

 APRENDE A MOVER TUS ARTICULACIONES GRATIS

 

  • Deja de hacer los mismos ejercicios de siempre con los que sigues sintiendo rigidez y comienza a moverte en profundidad

 

»Mover tus articulaciones insuficientemente puede producir dolor o rigidez, y eso, limitar tu vida.

 

He preparado un vídeo exclusivamente para ti y quiero que lo tengas a tu disposición con el fin de que empieces a moverte conscientemente.

 

Puedes hacer muchas actividades deportivas para fortalecer tu cuerpo, pero si el resto de estructuras no estan equilibradas y tienen movilidad, no vas a mejorar tu salud.

 

¿Te gustaría acceder a un vídeo de más de 30 minutos en el que te enseño una rutina matutina, adaptada a ti, segura, realizada por un fisioterapeuta?.

 

¡Sólo tienes que dejarme tu email en el formulario inferior y te mandaré el vídeo!

 

 

Con este vídeo aprenderás a realizar movimientos en::

  • La columna
  • La cadera
  • La rodilla
  • El tobillo y dedos de los pies
  • Escápulas
  • Hombros
  • Codos
  • Muñecas

 

 

¡A qué esperas para empezar a practicar!