Testimonios

He tenido la oportunidad de asistir a los talleres de Breathwork, y mi impresión es que pueden ser una herramienta poderosa para la autoconciencia.
Me parece que la respiración consciente nos ayuda a conectar con el cuerpo de una manera más profunda.

Estos talleres tienen la capacidad de ayudarnos a liberar tensiones, experimentar una mayor conexión con el cuerpo y la respiración, y desarrollar una mayor autoconciencia y comprensión de uno mismo.
Marta es una gran profesional que supervisa y corrige todas las posturas para realizar bien la práctica, además de que elige las mejores canciones para conectar también con la música.

Pruébalo porque es top top y no te arrepentirás de tomar la decisión de empezar a respirar de manera consciente para aprender a regular. 👌🏾

Los talleres de respiración consciente y postural de Marta han sido una experiencia enriquecedora.
He aprendido a escuchar mi cuerpo de una manera nueva y a respirar con más presencia y fluidez.
Me ha gustado mucho el ritmo tranquilo de las sesiones, la atención personalizada y la sensación de calma profunda con la que sales.
Si nunca has probado nada parecido, es un espacio ideal para reconectar contigo mismo desde el propio cuerpo.

Este taller de respiración consciente me ha aportado tranquilidad, relajación y concentración. Cuando terminé la sesión me sentí tranquila y ligera.
El tiempo que duró la sesión me pasó volando y pude enfocarme en la respiración sin que mis pensamientos dificultaran la sesión.
Sin duda volveré a repetir el taller.
Gracias, Marta.

El motivo de ir al taller de respiración era aprender a controlar mi cuerpo respirando y estirando. Después de una sesión he aprendido a hacer los estiramientos en casa, con calma y centrada.
Recomiendo este taller sin ninguna duda.
Gracias por la experiencia.

He asistido con Marta a varios talleres de respiración consciente, en los que he aprendido, a través de la respiración, a conectar con el cuerpo y la mente.
Para mí ha sido una experiencia muy positiva.

Fui al taller de breathwork con un nivel elevado de estrés y mucha rigidez.
Después del taller estaba como nuevo, por eso pienso que es una experiencia totalmente recomendable.

«Las clases de espalda sana de Marta son muy amenas y relajantes. Pero además, me han ayudado mucho; he dejado de tener dolores de espalda, ha mejorado mi musculatura abdominal y del suelo pélvico, mi flexibilidad y mi equilibrio. ¡Las recomiendo!».

«Tengo una hernia discal en la L5-S1 con dolor en la pierna derecha desde hace más de un año. Desde que voy a clase de espalda sana con Marta he notado en poco tiempo bastante mejoría y menos dolor. He aprendido a sentir qué postura es la correcta a la hora de hacer ejercicios e incluso he dejado de tomar tanta medicación. Estoy súper contenta ya que noto muy buenos resultados y además Marta es un encanto, al ser fisioterapeuta me aclara mis dudas y tiene en cuenta nuestras dolencias a la hora de hacer los ejercicios. En definitiva: ¡recomiendo mucho las clases de Marta de espalda sana ya que me han ayudado a tener menos dolor y a encontrarme mejor!.»