¡Soy una apasionada del movimiento consciente!

¡Hola!,

Soy Marta, fisioterapeuta y profesional del movimiento y la salud corporal, con una visión integradora del cuerpo, la mente y la emoción.

Creo en un enfoque donde el cuerpo no se separa de lo que sentimos ni de lo que pensamos. Desde ahí nace mi forma de acompañar.

Para que conozcas un poco más de mí...

Me gusta leer, aprender y descubrir nuevas formas de entender el cuerpo y el bienestar. Encuentro equilibrio en la naturaleza, el sol, los paseos al aire libre y los momentos tranquilos.

La música me acompaña a diario, ya sea para relajarme, inspirarme o simplemente disfrutar. Valoro la calma, la autenticidad y los espacios donde se puede compartir desde el respeto y la presencia.

Soy fisioterapeuta y, con el tiempo, he ido ampliando mi mirada a través de distintas escuelas de movimiento internacionales como PRI, DNS o FRC. Estas formaciones me ayudaron a integrar el movimiento como parte fundamental en los procesos de rehabilitación, entendiendo que la camilla, por sí sola, se queda corta.

A partir de ahí, empecé a profundizar en la respiración, ya que un sistema estresado es un sistema que no funciona bien. Por eso creo que conectar con ella es esencial para cualquier proceso de salud y recuperación.

Trabajo desde una visión que entiende a la persona como una unidad de cuerpo, mente y emociones. Acompaño desde la escucha, el respeto y el movimiento consciente, buscando promover presencia, equilibrio y bienestar corporal.

Me encanta seguir formándome y descubrir nuevas herramientas que enriquecen mi trabajo. Además, valoro mucho conocer personas que me inspiran y aportan nuevas miradas, porque creo que el aprendizaje es un camino continuo que nos ayuda a crecer tanto personal como profesionalmente.

 

 

En mi trabajo integro varios enfoques como PRI, DNS I FRC, que son métodos muy novedosos en España en el campo de la movilidad, el trabajo respiratorio y el reposicionamiento de la caja torácica y de la pelvis.

 

Será un placer acompañarte, aprender de ti y compartir el movimiento que nos conecta.

 

Un abrazo,

 

Marta.

MARTA ESCRIBANO FISIOTERAPEUTA

Mi formación

Tras completar el máster en Terapia Manual Ortopédica, me he especializado en el estudio del diafragma y su papel en el movimiento y la estabilización, gracias a formaciones como PRI y DNS.

 

También he complementado mi trabajo respiratorio con el método Oxygen Advantage, que entrena el cuerpo para utilizar el oxígeno de manera más eficiente, reduciendo la respiración excesiva o hiperventilación.

 

Sin dejar de lado el trabajo de movilidad articular consciente, gracias a FRC y Kinstretch.

 

Ningún método es válido para todas las personas; lo más importante es observar con atención y adaptar el trabajo a lo que cada cuerpo necesita.

El cuerpo es un todo

Son  muchos los estudios que nos hablan de la relación entre la gestión de las emociones y el estrés o ansiedad, y cómo estos estados afectan a nuestro cuerpo. Impidiendo que puedas descansar o relajar, viviendo en «tensión».

 

También las creencias entorno al dolor y al movimiento repercuten en cómo lo gestionamos y cómo nos movemos. Y hoy en día ya sabemos que podemos tener dolor sin tener una lesión o un daño en un tejido.

 

Nuestras creencias y las situaciones que hemos vivido hasta ahora hacen que nuestro sistema nervioso se comporte de una manera o de otra. Defendiéndose y luchando constantemente.

 

Todo lo que vivimos puede estar afectando de alguna manera a la lesión o patología que tenemos. Por eso la importancia de abordar tu problema desde una perspectiva biopsicosocial.

 

Es fundamental que comprendas cómo influyen todos estos factores en tu sistema y por ende, en tu salud.

 

Marta Escribano fisioterapeuta

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