«Para mi ha sido un descubrimiento de la potencialidad de mis posibilidades, si tomo conciencia de mi cuerpo y conecto con él. También el alivio de saber que mi dolor lumbar no era exclusivo de mi exceso de peso. He aprendido la importancia de la toma de conciencia de toda la musculatura, huesos y movimientos que son necesarios para un buen estado de salud lumbar.»
«El programa me ha aportado conocimientos nuevos y otros que se han refrescado y rescatado. Ha cumplido mis expectativas de sobras. Lo recomendaría sobre todo a personas que trabajan con el movimiento, aunque prácticamente diría a todo el mundo ya que es una muy buena herramienta de prevención y esto es elemental.»
«El programa me ha aportado comprensión del funcionamiento de mi cuerpo, más consciencia, conexión y ganas de hacer mas. Creo es relevante, muy importante el tema de fondo, hacer consciente la importancia de nuestro cuerpo físico en sostenernos cada día y el programa de Marta hace eso. Además ella es muy agradable, está siempre disponible, respeta los horarios, y te motiva».
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«El programa sinceramente me ha parecido una pasada❤️, 100% recomendado. El contenido muy bien explicado, al principio iba bastante perdida, pero cuando vas entendiendo e interiorizando sensaciones y movimientos, lo he disfrutado muchísimo. Creo que es una herramienta muy útil, que deberíamos de utilizar diariamente para despertar a nuestras articulaciones en diferentes planos y darle el máximo rango de movimiento, ya que normalmente sólo realizamos el mismo gesto repetidamente».
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«Ha superado mis expectativas. He visto una luz a seguir. Si te guía una buena profesional, como Marta, sin duda mejoras.
Ahora ya entiendo el por qué de mi problema y cómo afrontarlo con paciencia. Considero que las clases han sido muy variadas, muy completas y que ¡han dado para mucho!»
«Llevo 3 años lidiando con dolor crónico lumbar y he pasado por fisios y osteópatas. Descubrí a Marta a través del online y estoy más que contenta de entrenar y tratarme con ella. Sabe cómo dar con mi dolencia, me da pautas y me corrige. Mi dolor ha disminuido muchísimo más que tratándome manualmente, todavía me queda mucho por hacer pero confío plenamente en Marta para que siga acompañándome en mi mejora. ¡¡Gracias!!»
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«Las sesiones que tomé con Marta me fueron muy útiles para continuar con mi rutina de actividad física. Los dolores desaparecieron y mejoré muchísimo mi movilidad. Marta explica todo con mucha paciencia. Cada vez que siento algún dolor o molestia, aplico el ejercicio que Marta me enseñó. Es como tener un «toolbox» básico de fisio. Aprendí cómo aislar el movimiento de cada articulación para ir ampliando su rango poco a poco y evitar lesiones o dolores futuros. ¡Gracias Marta!»
«Para mi, lo más distintivo de Marta es su concepción global del cuerpo. Presta atención a cada detalle (aunque a veces no te des cuenta a través de la pantalla) y te ayuda a comprender cómo mejorar la funcionalidad global. Desde que trabajé con ella he incorporado varios ejercicios en mi rutina diaria que desde luego me hacen sentir muchísimo mejor. Mi dolor se ha reducido muchísimo y, si aparece, entiendo su porqué y tengo herramientas para poner remedio. Si buscas resultados a largo plazo y adueñarte de tu cuerpo, Marta es la persona indicada.»
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«Acudí a Marta con mucho dolor en la articulación sacroilíaca y en la zona de la ingle y pasadas unas 5-6 semanas gracias a los ejercicios de movilidad que me propuso el dolor desapareció por completo! Antes de acudir a ella (recomendada por Carolina Valencia @suelopelvicoenmovimiento), acudí a un Quiropráctico y a muchas consultas de Fisioterapia en mi lugar de residencia. Para mi las clases online no supusieron gran diferencia respecto a un tratamiento presencial, gracias a la disponibilidad, trato personalizado y a la dedicación de Marta, que siempre estuvo disponible para cualquier consulta también por email. Además el hecho de tener acceso a las clases grabadas fue en mi opinión una gran idea, así pude repetir los ejercicios también por mi cuenta. ¡¡¡Gracias Marta por haberme explicado el mundo de los CARS!!!.»
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