Crear cambios implica haber observado, explorado y sentido los diferentes movimientos de tu cuerpo.
Poder ir integrando todo lo trabajado, te ayudará a moverte de otra manera en cómo lo has estado haciendo hasta la actualidad y que empiecen a moverse zonas que apenas se habían movido.
A veces tu sistema nervioso (el que manda) puede darse cuenta muy rápido, y otras, necesita más “dosis” para aprender e incorporar esas nuevas informaciones.