Clase de abdominales hipopresivos.

Estas clases estan enfocadas al trabajo de suelo pélvico y consciencia respiratoria para mejorar la función diafragmática y la gestión de presiones.

Indicado para personas que sufren de incontinencia, prolapsos o dificultades en la gestión de la presión intraabdominal (postparto).

• Mejora de la estabilidad lumbo pélvica.
• Mejora de la gestión de presiones.
• Mejora de la elasticidad y movilidad de la caja torácica.
• Normaliza el tono de la musculatura postural.
• Mejora de la activación del periné o suelo pélvico.
• Mejora la postura corporal