
TALLER DE BREATHWORK PRESENCIAL
Taller de respiración próximamente en Holística Espai Terapèutic en Vinaròs a cargo de Marta Escribano, fisioterapeuta especializada en trabajo postural y respiratorio.
¿Porqué breathwork?
Mejora de la gestión emocional: Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad desde tu respiración.
Claridad mental: Al reconectar con tu cuerpo, bajamos revoluciones a la mente y conectamos con el aquí y ahora.
Salud física: La respiración consciente mejora tu oxigenación, energía y vitalidad.
¿Qué encontrarás en el taller?
Técnicas de breathwork guiadas paso a paso.
Música y atmósfera diseñadas para facilitar la relajación.
Ejercicios prácticos para aplicar en tu rutina diaria.
Los grupos son reducidos para una atención personalizada.
Material para la sesión: Debes traer ropa cómoda, una toalla para la esterilla y una toalla de manos.
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