ejercicios de roller foam piernas

La importancia de moverse en toda nuestra amplitud.

Cuando hablamos de movimiento, la mayoría de nosotros piensa en ejercicio. Todos y todas sabemos que el ejercicio es importante, y seguramente, vas a correr, vas al gym o juegas a pádel y dedicas una, dos, o tres horas por semana al «ejercicio», pero…   ¿Qué pasa con el movimiento? ¿Nos movemos realmente en toda…

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