El dolor lumbar es algo muy habitual en nuestra población. Seguro que tienes amigos o familiares que se han quedado «enganchados» alguna vez, o puede que tú mismo/a hayas experimentado este tipo de dolor (yo misma lo he padecido). Primero de todo tenemos que saber que la palabra «lumbalgia» se refiere a dolor en la…
¿Alguna vez has observado en profundidad cómo son tus pies, o del movimiento que tienen?. Deberíamos hacerlo más a menudo, pues he presenciado varios momentos en los que la persona con la que estaba, se ha sorprendido de verse incapaz de levantar el dedo gordo del suelo voluntariamente. La salud de tus pies ahora,…
Sabemos lo importante que es la respiración como función indispensable en los seres vivos, pero, quizás no solemos pensar en lo importante que es que se produzca movimiento en nuestra caja torácica al respirar. La caja torácica está compuesta por las vértebras torácicas, el esternón y las costillas. Estos 37 huesos tienen diferentes puntos…
